L'Impianto Sportivo Equestre di Rocca di Papa - Pratoni del Vivaro, Centro Equestre Federale, arricchisce la sua offerta formativa con un'importante novità didattica. Accanto alla tradizionale e fondamentale preparazione del cavallo-atleta, che in questo scenario naturale trova la sua massima espressione, la nuova proposta della Federazione Italiana Sport Equestri ha come focus la preparazione psico-fisica del Cavaliere-Atleta. 

Il Clinic "Cavaliere-Atleta" nasce con l'obiettivo di educare i partecipanti a valori fondamentali e imprescindibili per l'equitazione: rispetto e responsabilità, fiducia ed empatia, fino al raggiungimento di un solido equilibrio fisico ed emotivo. 

Il Programma: Un approccio integrato a mente e corpo

Il percorso didattico si sviluppa attraverso quattro discipline complementari, studiate per fornire ai cavalieri strumenti concreti per migliorare la prestazione e la sicurezza in sella: 

Mental Coaching: Un modulo dedicato all'atteggiamento mentale, essenziale per predisporre l'atleta alla positività e all'equilibrio. Si lavorerà su consapevolezza del rischio, autocontrollo emotivo, reazione allo stress improvviso e gestione dell'ansia da prestazione. 

Docente (Eva Rosenthal)

Preparazione Atletica: Attraverso esercizi di ginnastica, potenziamento muscolo-scheletrico e stretching, i partecipanti miglioreranno la postura, l'attivazione del core, la stabilità del tronco e la coordinazione globale, con un focus mirato sulla prevenzione degli infortuni. 

Docente (Edoardo Bossi)

Pilates: Sessioni specifiche per sviluppare la core stability profonda e l'allineamento posturale, migliorando il controllo del respiro, l'economia del gesto e la fluidità del movimento in sella. 

(Docente in corso di definizione)

Judo per le Cadute: Un fondamentale addestramento alla sicurezza. Partendo dalle basi per proteggere testa e collo, gli atleti impareranno le tecniche di caduta laterale e in movimento, fino a simulazioni avanzate per gestire l'impatto in condizioni impreviste o non ideali. 

(Docente: Nicola Moraci)

Struttura del percorso

Il Clinic è rivolto a tutti gli atleti over 14 e si articolerà lungo sei giornate formative (due incontri al mese) nel periodo compreso tra aprile e giugno. Al termine del percorso, verrà rilasciato un diploma di partecipazione valido per l'ottenimento di crediti scolastici e formativi. 


E’ possibile iscriversi entro mercoledì 1 aprile all’indirizzo c.blasi@fise.it.

Per i dettagli su calendario dettagliato degli incontri, gli orari delle singole materie e le quote di partecipazione, è possibile consultare QUI la presentazione del Clinic per il "Cavaliere-Atleta".